下星期一（1/9）開學，學生、家長們準備好未？！新學年想減少與子女們有衝突，家長們可以先學習欣賞和讚美。 讚美確實遠不止是「說好話」那麼簡單，它更像是一把塑造孩子內心世界與外在行為的鑰匙。 當我們用正確的方式讚美時，它能成為孩子成長的肥沃土壤；但若使用不當，也可能帶來意想不到的負面效果。 讓我們來深入瞭解讚美如何影響孩子，以及如何有效地運用它： 讚美如何影響孩子的成長與行為模式？ 塑造自我認知（Self-concept） 有效讚美： 當我們具體地讚美孩子的努力、策略和堅持（例如：「我注意到你剛才遇到困難都沒有放棄，一直在嘗試不同的方法，這太棒了！」），孩子會將成功歸因於「我可以通過努力來改變結果」。這會幫助他們建立 「成長型思維」（Growth Mindset）。 無效讚美： 空洞地讚美天賦或智商（例如：「你真聰明！」），會讓孩子認為成功是靠「與生俱來的特質」。這容易導致 「固定型思維」（Fixed Mindset），他們會害怕挑戰，因為失敗就意味著「我不聰明」。 建立內在動機（Intrinsic Motivation） 有效讚美： 關注孩子在做事過程中的快樂、好奇心和成就感（例如：「你看起來非常享受這個畫畫的過程！」）。這會強化他們對活動本身的熱愛，動力來自內部。 無效讚美： 過度使用「真棒！」、「太好了！」這類評價性語言，或者將讚美與外在獎賞掛鉤，會讓孩子為了得到大人的認可而行動，從而削弱內在動機，變成「討好型」人格。 培養韌性與抗挫力（Resilience） 有效讚美： 在孩子失敗時，讚美他們願意嘗試的勇氣和從中學到的東西（例如：「雖然這次沒成功，但你敢於挑戰這麼難的項目，我為你感到驕傲。我們來看看從中學到了什麼？」）。這教會孩子：過程比結果更重要，挫折是學習的機會。 無效讚美： 只讚美成功的結果，會讓孩子變得害怕失敗，不敢嘗試有風險的事情，心理脆弱。 指引行為方向 有效讚美： 具體、描述性的讚美就像一個路標，告訴孩子「什麼行為是好的」。例如，與其說「你真乖」，不如說「謝謝你剛才主動把玩具分享給妹妹，讓她很開心」。這讓孩子清楚地知道哪些具體行為是被鼓勵的，並願意重複這些行為。 如何實踐「有效的讚美」？—— 告辭空洞的「你好醒目！」 記住三個關鍵詞：描述、努力、提問。 讚美努力與過程，而非天賦與結果 ❌ 「你考了100分，太聰明了！」 ✅ 「我看到了你為這次考試制定了複習計劃，並且每天都堅持執行，你的努力得到了回報！」 具體而描述性地讚美 ❌ 「這幅畫真漂亮！」 ✅ 「我很喜歡你在這幅畫裡使用的色彩搭配，特別是藍色和黃色的對比，讓太陽看起來特別有活力。你能跟我講講你的想法嗎？」 真誠而適度 孩子能敏銳地察覺到不真誠的讚美。與其濫用讚美，不如在真正值得肯定的時候才給予。一個真誠的眼神和擁抱，有時比千言萬語更有力。 有時，不提「讚美」的讚美最好 簡單地描述你所看到的，並加上一個詞的感受。 「你已經練習投籃半個小時了，這叫做『堅持』！」 「你主動幫奶奶拿了拖鞋，這非常『體貼』。」 總結來說： 讚美的最高境界，是讓孩子透過我們的眼睛，看到他們自己的努力與價值，而不是我們對他們的評價。我們的目標是讓讚美成為孩子內在動機的燃料，幫助他們建立堅實的自我價值感，讓他們相信：「我很有能力，我可以通過努力不斷成長。」 這把鑰匙如何使用，確實值得每一位家長深思和學習。

2026年文憑試考試費調整要點 整體加幅4% 考評局上調2026年中學文憑試考試費及自修生報名費，整體漲幅4%。學校考生報考「甲類語文科目」每科增$30，「其他科目」每科增$20。以報考6科（2科語文+4科其他科目）計算，總考試費為$3,630元。自修生報名費調至$595元。考評局稱加幅與往年相若，屬溫和水平。 自修生分級收費，非永久居民費用大增 – 永久居民自修生：語文科目每科$777元，其他科目$519元。 – 非永久居民自修生：語文科目每科$1,377元，其他科目$1,119元（較永久居民高$600元）。 – 額外費用：若從未應考文憑試且未滿19歲，須繳交$2,000元「特殊報考申請費」（不退還）。 – 最高費用案例：非永久居民報考4科核心+2科選修，總費用達$9,825元。 收費調整原因 – 自修生人數大幅增加，部分持非文憑試學歷者需特殊審核，耗費大量人力資源。 – 需增設考場及考務人員，推高營運成本。 – 依循「用者自付」及「非永久居民不享補貼」兩原則，確保財政穩健。 內地考生附加費 內地「與考學校」的中六學生，額外報名費增加$400多元，新收費為$2,500元。 關鍵影響摘要 群體 調整項目 新費用 學校考生 6科總費用（2語+4其他） $3,630元 自修生（永久居民） 語文科目 $777元/科 其他科目 $519元/科 自修生（非永久居民） 語文科目 $1,377元/科（+$600） 其他科目 $1,119元/科（+$600） 特殊申請費（符合條件） $2,000元（不退還） 內地中六生 額外報名費 $2,500元（+$400多） 此調整反映考評局因應成本上升及資源分配需求，對不同考生群體實施差異化收費政策。

傑靈學術研習中心   棋道(元朗)棋院  聯合主辦 2025夏季象棋錦標賽 宗旨：宏揚國粹，追求棋道 參賽資格：凡於本港中小學生均可報名參加 比賽日期：2025年8月22日 (星期五) 比賽時間：下午1時30分至下午4時正 (各參賽者必須於下午1時30分前到達會場) 比賽地點：傑靈學術研習中心 (元朗安樂路129 – 149號基達中心1樓107-108室) 比賽組別：小學組及中學組 (小學組設越級挑戰) *請同學帶備有學校印章的學生證明文件，以備賽務組人員於當天必要時檢查。 比賽名額：小學組及中學組各10人 報名日期：即日起至8月21日 (星期四) 報名費：每位$200 (棋道會員)/ $300 (非棋道會員) 報名辦法：所有參賽者均須通過網上報名(https://forms.gle/wMeJ3tKVzj8QBv5D9)及完成付款程序 *完成報名程序後，三個工作天內會收到確認短訊。報名費不設退款、轉讓或延後參賽之用 賽制：採用「世界棋例」賽制：比賽5輪，積分循環，勝1分，和0.5分，負0分；雙方用時10分鐘加5秒；凡走30回合仍未有吃子記錄者(提和方「將軍」最多只計6回合)，不論局勢如何均作為和局。 獎勵：設個人冠、亞、季、殿軍，另設優異獎4名 (冠軍、亞軍、季軍及殿軍各可獲獎盃乙座，優異獎各可獲頒獎牌乙個)； 裁判：由賽會聘請經驗豐富的裁判擔任。本賽事不設上訴，以當場裁判的判決為最後決定 查詢電話：3791 2831 / WhatsApp：(852) 6239 3903 備註： (一) 如比賽當日上午7時，天文台懸掛8號或以上風球或黑色暴雨警告訊號，則該日賽事自動取消。重賽日期由賽會另行編定及通知各參加者。 (二) 本章程如有未盡善之處，本會有權隨時修訂公佈。